ADHDと診断された後輩の遅刻に、先輩がイラつかなくなったワケ【専門医が語る“生きづらさ”の正体】 - ニュースな本

学校や職場で『ダメな人』『だらしない人』と思われていた人が、実は注意欠如多動症（ADHD）だったことに大人になってから気づく——こんな経験をする人が増えている。

ADHDは、脳の神経伝達物質の機能に関わる発達特性で、子ども時代には見過ごされることが珍しくない。特に適応力が高かったり、周囲のサポートに恵まれたりした場合、表面上は『問題がない』と見なされてしまうのだ。ところが、責任が重くなる大人の世界に入ると、遅刻や忘れ物、スケジュール管理の難しさが顕在化し、やがて医師の診察を受けることになる。

ここで重要なのは、診断を受けることの心理的な意味だ。それまで『自分は意志が弱い』『努力が足りない』と自分を責めていた人にとって、ADHD診断は『そうじゃなかった。これは脳の特性なんだ』という気づきをもたらす。長年の「謎」が解き明かされる体験は、本人にとって単なる病名の確定ではなく、自分を理解し直すターニングポイントになる。

記事で印象的なのは、周囲の人間関係が変わる点だ。後輩の遅刻を許せなかった先輩が、診断を知ることで『意図的なサボタージュではなく、脳の仕組みの問題だ』と理解し、イライラが消える。これは単なる『優しくなった』ではなく、相手の行動を『人格的な欠陥』から『特性に由来する困難』へと読み替える力学の転換だ。

現在、大人のADHD診断患者は増加傾向にある。インターネットで自分の症状を検索したり、テレビ番組で特集が組まれたりする中で、『もしかして自分も』と気づき、医師を訪ねる人が増えているのが背景にある。仕事のミスが多い、片付けられない、人間関係がうまくいかないと悩んでいた人が、診断によって初めて『これまでの困難に理由がある』と納得する。

ただし、診断は始まりに過ぎない。重要なのは、本人と周囲がその特性にどう向き合い、どんな工夫や支援を組み込むかだ。薬物療法、行動療法、環境調整——様々な選択肢がある。診断という『正体の暴露』が、建設的な対策へと繋がるかどうかは、本人と周囲の理解度にかかっているのである。