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特定トピックに関する記事を時系列で並べて「いつ・何が起きたか」を俯瞰します。
2026年6月2日
【医師が教える】判断が雑になりやすい人ほど意識したい「決める時間」 - 体力がすべて大事な場面で、なぜか安易な選択をしてしまう。午前中なら冷静に考えられたことが、午後になると「もうこれでいいか」と雑になる――。そんな経験はないだろうか。実は、判断を誤る人と冴えている人の違いは、能力だけではなく「決める時間」にあるかもしれない。1万人以上の患者を診てきた医師が、医学的根拠に基づいて執筆した『鍛えるよりも「使い方」 体力がすべて』から、一部を抜粋・編集しそのヒントを紹介する。
ダイヤモンド・オンライン
2026年6月4日
【医師が教える】「食後に眠くなる人」が注意すべき2つのこと - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
ダイヤモンド・オンライン
2026年6月5日
【医師が教える】「納豆」や「ヨーグルト」は毎日食べないとダメ？ - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
ダイヤモンド・オンライン
2026年6月6日
【医師が教える】「なぜか太ってしまう人」がやっていること - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
ダイヤモンド・オンライン
2026年6月7日
【医師が教える】「プリン体」よりも気にすべきこと - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
ダイヤモンド・オンライン
2026年6月8日
【医師が教える】コンビニでご飯を買う時に気をつけること・ベスト2 - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
ダイヤモンド・オンライン
2026年6月9日
【医師が教える】「プロテインを飲む人」が注意すべきこと - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月10日
【医師が教える】「買ってはいけないサプリメント」ワースト3 - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月11日
【医師が教える】50歳を過ぎて「少食」の人が注意すべきこと - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月12日
【医師が教える】70歳を過ぎて「体重が減った」人が注意すべき食べ物 - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月13日
【医師が教える】「いつまでも頭が冴えている人」と「脳が老いていく人」の決定的な違い - 糖毒脳「いつまでも頭が冴えている人」がやっている習慣とは？ 脳は誰でも衰えていく。そんなふうに考えていないだろうか。実際、脳の神経細胞は加齢とともに減少し、アルツハイマー病の原因とされるアミロイドβも少しずつ蓄積していくことが知られている。しかし近年の研究によると、私たちの脳には、新たな神経細胞を生み出し、残された神経細胞同士のつながりを強化する力が備わっているという。では、その力を引き出す方法とは？
ダイヤモンド・オンライン
2026年6月13日
【医師が教える】「最近、なんとなく調子が悪い人」が注意すべきこと - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月14日
【医師が教える】「ブルーベリーは眼にいい」と信じている人が気をつけるべきこと - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月15日
【医師が教える】「食べた量より体重が増える人」の特徴 - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月16日
【医師が教える】「油にこだわる人」が注意すべきこと・ベスト3 - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月17日
【医師が教える】「加工肉は危ない」と信じている人が気をつけるべきこと - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月19日
【医師が教える】「白米より玄米のほうが体にいい」と信じている人が気をつけるべきこと - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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2026年6月20日
【医師が教える】「朝食で食べるべきもの」ベスト1 - 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
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