「自己肯定感が低い子」の親が使う“残念な口グセ”・ワースト2［見逃し配信・7月第2週］ - 書籍編集局から

「どうせ私なんて…」「私には無理だ」と、つい口にしてしまうこと、ありませんか？ 実は、親御さんが無意識に使っている言葉が、お子さんの「自己肯定感」を低くしてしまうことがあるんです。自己肯定感とは、ありのままの自分を認め、大切にできる気持ちのこと。これが低いと、新しいことに挑戦できなかったり、失敗を過度に恐れたりしてしまうんですね。

ダイヤモンド・オンラインで紹介された記事では、そんな「自己肯定感が低い子」の親御さんが使いがちな、残念な口癖ワースト2が明らかにされました。一つ目は「どうせ無理」という決めつけ。お子さんが何か新しいことに挑戦しようとしたり、夢を語ったりしたときに、「あなたには無理よ」「どうせ失敗するからやめときなさい」といった言葉をかけてしまうと、お子さんは「自分には能力がないんだ」「挑戦しても無駄なんだ」と感じてしまい、挑戦する前から諦めてしまうようになります。これは、お子さんの可能性の芽を摘んでしまう、とてももったいない言葉ですよね。

二つ目は「どうせやらない」という決めつけ。これは、お子さんがまだ何も始めていないのに、親御さんの側で「どうせあなたはやらないんでしょ？」と決めつけてしまう言葉です。例えば、「宿題やるの？」「どうせやらないんでしょ」と言われたら、お子さんは「どうせやらないと思われているんだから、やらなくてもいいか」と感じてしまうかもしれません。これも、お子さんのやる気を奪ってしまう言葉と言えます。

では、どうすればお子さんの自己肯定感を育めるのでしょうか。記事では、NGワードと対照的に、お子さんの自己肯定感を高める「OKワード」も紹介されています。例えば、「あなたならできる」「挑戦してみよう」といった応援する言葉や、「どうしたの？」「何かあった？」と寄り添う言葉です。お子さんが失敗したときも、「失敗しちゃったね。でも、次はどうしたらうまくいくか一緒に考えてみようか」のように、失敗を責めるのではなく、次への一歩を応援する言葉が大切だそうです。親御さんの声かけ一つで、お子さんの未来は大きく変わる可能性があります。ぜひ、今日からお子さんへの言葉かけを見直してみてはいかがでしょうか。