ネガティブ思考からあなたを守る方法 (日経Gooday)

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「不安が止まらない」「苦手な人の前ではすくんでしまう」など、ネガティブ思考に振り回されたことはないだろうか。脳のクセを知り、感情に振り回されないテクニックを身につければ、そんなネガティブ思考は軽くできるのです。