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business2026/6/12 21:00:00
定年後、何したい?→50代が忘れていた「やりたかったこと」を掘り起こす14の質問 - ニュースな本

定年後、何したい?→50代が忘れていた「やりたかったこと」を掘り起こす14の質問 - ニュースな本

出典: ダイヤモンド・オンライン (原典を開く)

ニュース概要

「定年後は何をしたいですか?」そう聞かれて、答えに詰まる50代は多い。若い頃は確かにあったはずの「やりたいこと」が、いつの間にか見えなくなっているのだ。長年、会社や上司の期待に応え続けるうちに、“自分の希望”を後回しにしてきた人ほど、その傾向は強い。では、どうすれば「本当にやりたかったこと」を取り戻せるのか。1万人以上のキャリアを見てきた筆者が、自分の原点を掘り起こす「14の質問」を紹介する。

解説

皆さんは「定年後、何をしたいですか?」と聞かれたら、すぐに答えられますか?

もし「うーん…」と考えてしまう50代の方がいたら、それは決して珍しいことではありません。若い頃には明確にあったはずの「こんなことをしたい」「あんな夢を叶えたい」という気持ちが、いつの間にか心の奥にしまい込まれてしまっているケースがとても多いのです。

なぜこのようなことが起こるのでしょうか。長年、会社という組織の中で一生懸命働き、上司や取引先の期待に応えようと努力を重ねるうちに、知らず知らずのうちに「自分の本当にやりたいこと」を後回しにしてしまう傾向があるからです。特に、真面目で責任感が強い人ほど、周囲の期待に応えようとするあまり、自分自身の内なる声を聞く機会を失いがちになります。

まるで、長い航海に出た船乗りが、目的地に向かうことばかりに集中し、いつの間にか出発した港の風景や、旅の途中で見た美しい夕日を忘れてしまうようなものです。日々の仕事に追われ、目の前の課題を解決することに力を注ぐうちに、自分の人生という大きな航海の「本当の目的地」を見失ってしまうのですね。

しかし、定年という人生の大きな節目を前にした時、「このままでいいのだろうか?」という漠然とした不安や、何かを始めたいという気持ちが芽生えるのは自然なことです。それは、心の奥底に眠っていた「本当の自分」が、「そろそろ目を覚ましてほしい」と呼びかけているサインかもしれません。

では、どうすれば、そうした「心の声」を再び聞き、若い頃に抱いていた情熱や夢を取り戻すことができるのでしょうか。記事では、これまでに多くの人々のキャリア相談に乗ってきた専門家が、自分自身の「原点」を掘り起こすための具体的な質問を提示しています。

これは、まるで考古学者が土の中に埋もれた古代の遺跡を発掘するように、自分自身の過去を丁寧に振り返り、忘れていた「宝物」を見つけ出す作業に似ています。例えば、「子供の頃、どんな遊びが好きでしたか?」や「どんな時に時間があっという間に過ぎましたか?」といった質問は、私たちが無意識のうちに熱中し、喜びを感じていた体験を思い出させてくれます。それは、損得勘定抜きに「純粋に好きだったこと」のヒントが隠されていることが多いからです。

人生100年時代と言われる現代において、定年後の時間は、これまでの人生で培ってきた経験やスキルを活かし、本当にやりたかったことに挑戦する「第二の青春」と捉えることもできます。そのためにも、まずは自分自身と向き合い、心の奥底に眠る「やりたいこと」の種を見つけることが、充実したセカンドキャリアを築くための第一歩となるでしょう。

関連データ

50代の約半数
定年後の生活について「不安がある」と回答(2023年調査)
出典:ニッセイ基礎研究所
定年後の過ごし方
「趣味・生きがい」を重視する人が約7割(2022年調査)
出典:内閣府「高齢者の生活と意識に関する国際比較調査」
自己実現の欲求
マズローの欲求段階説で最上位に位置し、年齢を問わず重要な要素
出典:心理学研究
キャリアコンサルティング利用者の増加
中高年層でキャリアの棚卸しや再設計に関する相談が増加傾向
出典:厚生労働省

今後の予測

定年後の生き方に関する関心は、今後ますます高まっていくと予想されます。人生100年時代と言われる現代において、定年後の期間は数十年に及ぶ可能性があり、単なる休息期間ではなく、新たな自己実現のステージとして捉える動きが加速するでしょう。

一つのシナリオとして、企業が従業員の定年後を見据えたキャリア支援を強化する動きが広がる可能性があります。単に再雇用を促すだけでなく、早期から「やりたいこと」を見つけるためのワークショップやカウンセリングを提供することで、従業員のエンゲージメント向上や、企業価値向上に繋げようとする企業が増えるかもしれません。

また、個人レベルでは、オンラインコミュニティや社会人向けの学び直しプログラムがさらに多様化し、定年前から自分の興味関心を探求し、新たなスキルを身につける機会が増えるでしょう。これにより、定年を機に全く異なる分野に挑戦したり、長年の趣味を仕事にしたりする人が増加する可能性も考えられます。

一方で、自分の「やりたいこと」を見つけられないまま定年を迎え、漠然とした不安を抱える人も一定数存在し続けるでしょう。そうした人々に対しては、地域社会が提供する活動の場や、NPO法人などが主催する「生きがい探し」プログラムの重要性が増すことが予想されます。最終的には、個人がそれぞれのペースで、自分らしいセカンドキャリアやライフスタイルを見つけられるような社会全体のサポート体制が求められるようになるでしょう。

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定年後、何したい?→50代が忘れていた「やりたかったこと」を掘り起こす14の質問

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