話し下手でも信頼されやすくなるコツ - 人日記 1日1分、会った人の名前を書く

「次に何を話せばいいんだろう…」

人前で話すとき、こんな風に頭が真っ白になってしまうこと、ありませんか？ 緊張してしまったり、言葉が出てこなくなったり。特に、相手に「この人、信頼できるな」と思ってもらいたい場面では、余計にプレッシャーを感じてしまうものです。

そんな悩みを抱えるあなたに、お伝えしたいちょっとしたコツがあります。それは、新刊『人日記』で紹介されている「会った人の名前を書く」というシンプルな習慣です。

「え、名前を書くだけ？」と思うかもしれませんね。でも、これには深い意味があるんです。私たちが誰かと話すとき、相手の名前を意識して呼ぶことは、実は信頼関係を築く上でとても大切です。相手の名前を正確に覚え、呼ぶことで、「ちゃんと私のことを覚えてくれているんだな」という安心感を与えることができます。これは、ビジネスの場面でも、プライベートな人間関係でも、共通して言えることでしょう。

この「人日記」の習慣は、単に名前を覚えるだけでなく、その人と話した内容や、相手の印象などを書き留めることで、さらに記憶を定着させ、相手への理解を深めることを目指しています。つまり、相手のことをより深く知ろうとする姿勢そのものが、信頼につながるというわけです。

「話し下手だから、どうせうまくいかない」と諦めてしまう前に、まずはこの「名前を書く」という小さな一歩から始めてみてはいかがでしょうか。難しく考える必要はありません。今日会った人の名前を、手帳やスマホのメモに書き留める。それだけでも、あなたのコミュニケーションは、少しずつ変わっていくはずです。相手への関心という「種」をまくことで、信頼という「花」が咲く。そんなイメージで取り組んでみてください。