【生産性が激変】仕事が速い人のスマホのトップ画面はどうなっている？ - ととのえる。

現代社会では、仕事とプライベートの境界が曖昧になりがちで、私たちは常に情報過多な状態にあります。そんな中で、「忙しいのにいつも楽しそうで、しかも結果を出している人」を見ると、「一体どうやっているんだろう？」と不思議に思うことはありませんか？

今回ご紹介する一級建築士であり、コクヨの社員として活躍しながら、サウナプロデューサーというユニークな肩書も持つ川田直樹さんの著書は、まさにその疑問に答えてくれるものです。彼は、単に仕事を効率化するだけでなく、心身ともに「ととのえる」ことで、忙しさの中でもエネルギーを枯渇させずに成果を出し続ける秘訣を明かしています。

彼の提唱する「ととのえる」という考え方は、心と体を最高の状態に保つための習慣術と言えるでしょう。これは、ビジネスパーソンだけでなく、日々の生活に追われる私たち全員にとって非常に役立つ視点です。例えば、スマホのトップ画面一つとっても、仕事が速い人は情報の整理術が優れている、という話は、多くの人が共感できるのではないでしょうか。私たちのスマホは、まさに日々の情報との接点であり、その整理の仕方が、思考の整理に直結すると言っても過言ではありません。

著書では、「体」「時間」「環境」「思考」「心」「人間関係」という6つの側面から「ととのえる」具体的な方法が示されているとのこと。これは、単なるテクニック論ではなく、私たちの生活全体をより豊かにするための包括的なアプローチです。例えば、サウナプロデューサーとしての活動は、「体」と「心」をリフレッシュする具体的な方法の一つとして紹介されているのかもしれません。ストレスの多い現代において、自分自身をケアし、最適な状態を保つことの重要性は、ますます高まっています。

この考え方は、単に「仕事を早く終わらせる」というレベルを超え、「いかにして持続的に高いパフォーマンスを発揮し、かつ幸福感を感じながら生きるか」という、より本質的な問いへの答えを与えてくれます。私たちはつい、目の前のタスクに追われがちですが、一度立ち止まって、自分自身の「ととのえ方」を見直す良い機会になるでしょう。この本が提示する習慣術は、私たちが日々の生活の中で直面する様々な課題に対し、心身ともに健康でいられるためのヒントを与えてくれるはずです。