人生にブレークスルーを起こす「すごい習慣」・ベスト1 - 人生アップデート大全

「自分には才能がないかも」「本当にやりたいことが何なのか、さっぱりわからない」――。そんな悩みを抱えている人は、実は世の中にたくさんいます。でも、自分の本当の強みや得意なことって、性格診断や適性検査を受けただけでは、なかなか見えてこないものなんですよね。

今回ご紹介するのは、作家であり行動心理学の研究者でもある池田貴将さんの著書から、人生を変えるヒントになるという考え方です。池田さんは、私たちの「才能」は、特別なものではなく、もっと身近なところに隠されていると指摘しています。それは、あなたが「時間を忘れて、夢中になった経験」の中にこそ、あなたらしい才能のヒントが隠されている、という考え方です。

例えば、子供の頃に時間を忘れて遊んだおもちゃ。あるいは、学生時代に熱中した部活動や趣味。もしかしたら、仕事で予期せぬトラブルが起きた時に、あれこれ考えて解決策を見つけ出すことに没頭した経験かもしれません。そういった、あなたが「楽しい！」「もっとやりたい！」と感じて、周りのことなんて目に入らなくなるような時間は、実はあなたの才能が輝いている証拠なんです。

なぜなら、人は自分が得意なことや好きなことに対して、自然と集中力が高まり、時間を忘れて没頭する傾向があるからです。もし、あなたが自分の才能が見つからずに悩んでいるなら、まずは過去の「夢中になった経験」を振り返ってみてください。どんな時に、どんなことに、あなたは時間を忘れて没頭しましたか？ その経験の中に、あなたがまだ気づいていない、あなただけの特別な才能が隠されているかもしれません。そして、その才能を意識することで、人生に新しい風が吹き込むきっかけになるのではないでしょうか。この考え方を、あなたの人生の「ブレークスルー」のヒントにしてみてください。