日本代表・上田　緊張もポジティブに変えて「前回はいい方向には持っていけなかった」(スポニチアネックス)

サッカー日本代表の合宿現場から聞こえてくるのは、意外と前向きなメッセージだ。FW上田選手が「緊張を楽しむ」と語ったことは、一見すると単なるポジティブ思考に見えるかもしれない。だが、彼の発言の背景には、代表選手としての成熟した心理状態が隠れている。

緊張とは本来、誰もが感じるもの。特に2026年ワールドカップという大舞台を控えた代表合宿では、選手たちの心身への負荷は計り知れない。上田選手がここで強調しているのは、そうした緊張を「敵」ではなく「味方」に変える心持ちの大切さだ。これは心理学の分野でも注目されている考え方で、プレッシャーを前向きに解釈し直すことで、パフォーマンスが向上することが知られている。

特に重要なのが、彼が「前回はいい方向には持っていけなかった」と過去を振り返っている点である。これは単なる反省ではなく、失敗から学んだ経験を今に生かそうとする姿勢の表れだ。多くの選手は失敗すると自信を失いがちだが、上田選手はそこからどう立ち直るかという次のステップに既に進んでいる。

合宿という環境は、選手たちが新しい自分に出会える場所でもある。メキシコでの厳しい練習環境の中で、彼がこうしたポジティブなメンタリティを発揮できているのであれば、本大会での活躍に期待が持てる。スポーツの世界では、技術や体力と同じくらい「心の準備」が勝負を左右する。その準備が着々と進んでいることが、このコメントから読み取れるのだ。