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2026年10月12日

仕事では、丁寧にやろうとするほど、会議や資料作成などに時間をかけてしまいがちだが、その手間は本当に成果につながっているのだろうか。『仕事・人間関係で損する人、得する人』の著者・伊庭正康氏に、仕事の質を落とさず、無駄を減らすために普段どんなことを意識しているのかを聞いた。

ダイヤモンド・オンライン

2026年10月12日

「あのとき、やめておけばよかった」。あとになって振り返ると、そう思うことがある。冷静に考えればやめたほうがいいとわかっていたのに、なぜ決断できなかったのか。実は私たちの脳には、未来にとって最善の選択よりも「これまで費やしてきたもの」に引っ張られてしまう仕組みがある。人間が過去にとらわれてしまう理由を『すべて本能のせい』から解説する。

ダイヤモンド・オンライン

2026年10月13日

6年生の過半が留年や休学を経験しているという歯学部は一つや二つではない。留年すれば、歯科医師になるまでの時間もカネも余計にかかる。私立17歯学部について、過去5年間のデータに基づいた「留年・休学率」のワーストランキングを作成した。

ダイヤモンド・オンライン

2026年10月13日

なぜか、話しているだけで疲れる人がいます。嫌いなわけでも、性格が悪いわけでもない。それなのに会話がしんどい。その原因のひとつは、「どこまで説明すれば伝わるのか」がわからないことにあります。本記事では、書籍『言語化だけじゃ伝わんない ―― 絵を描くように「考える・伝える」技術』の中からビジネスパーソンにも役立つノウハウとして紹介する。

ダイヤモンド・オンライン

2026年10月13日

集団の中で「なんだか馴染めない」「私、浮いてるかも」と悩むことはありませんか？ 実は、浮いてしまう人には「素直さ」ゆえの共通点があるのです。後になって「やらかした…」と“一人反省会”をしないために知っておきたい、人間関係の戦略術。人が最も浮いてしまう”意外な瞬間”と、その場に自然に溶け込むためのシンプルな会話のコツをお伝えします。

ダイヤモンド・オンライン

2026年10月13日

普段は慎重に物事を判断しているのに、あるとき突然、大きなリスクを取ってしまう。あとから振り返れば「どうしてあんなことをしたのだろう」と思うような決断を、なぜ人間はしてしまうのだろうか。実は、危険な選択をしてしまう背景には、脳の「ご褒美を求める仕組み」と「衝動を抑える仕組み」のバランスが関係している。しかも、そのバランスは日々のストレスや睡眠不足によって崩れてしまうことがあるという。そんな仕組みを『すべて本能のせい』から解説する。

ダイヤモンド・オンライン

2026年10月14日

「今日こそやめよう」と思っていたのに、気づけばまた同じことをしている。寝る前についスマホを見てしまう、仕事中に何度もSNSを開いてしまう、必要もないのにお菓子に手が伸びてしまう――。そんな経験はないだろうか。実は、私たちが同じ行動を繰り返してしまう背景には、脳が行動を「自動化」する仕組みがある。一度習慣になった行動は、意識して決めなくても繰り返されるようになるのだ。人間の脳が同じ行動を続けてしまう理由を『すべて本能のせい』から解説する。

ダイヤモンド・オンライン

2026年10月15日

「今まで気楽だったのに、なんだか最近つらい」「あの人とのやり取りに疲れる」――そんなふうに感じる時、心の中では一体何が起きているのでしょうか？ 実は、人間関係が苦しくなる背景には、無意識のうちに陥りがちな“3つの原因”が隠されています。その正体に気づくだけで、モヤモヤしていた心がふっと軽くなります。それでは早速、心地よい自分を取り戻すためのヒントをお届けしましょう。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・斎藤順） ※本稿は『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイ

ダイヤモンド・オンライン