試合で実力を発揮できないのはなぜ？ 飛距離＆球速に影響…瞬発力を高める「腹圧呼吸」

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誰もが認める能力を持ちながら、いざ試合になると本来の力を発揮できない。打撃や投球で「力の入れ所」が分からず、飛距離やスピードが伸び悩む選手は多い。そんな悩みを解決する鍵は「呼吸」にあると、オリックス・森友哉捕手の専属トレーナーで、身体機能向上アカデミー「夢道場」代表の久米健夫さんは指摘する。ストローを使って行う「腹圧呼吸」ドリルを紹介する。