梅雨シーズン到来、滑りやすい階段には注意　転んだ衝撃で目に不調が出ることも

いよいよ本格的な雨の季節、梅雨がやってきましたね。近畿や東海、関東甲信地方など、多くの地域が梅雨入りし、ジメジメとした日が続いています。

梅雨と聞くと、洗濯物が乾きにくい、気分が沈みがち、といったことを思い浮かべる人も多いかもしれません。しかし、実はこの時期、私たちの身近な場所で思わぬ危険が潜んでいることをご存じでしょうか。それは「滑りやすい場所での転倒」です。

特に注意したいのが、駅の階段やデパートの入り口、自宅の玄関など、雨で濡れやすい場所。タイルや石材でできた床は、ひとたび雨に濡れると驚くほど滑りやすくなります。乾いているときは何でもないのに、濡れると急にツルツルに。これは、水が摩擦を減らしてしまうためです。

「ちょっと足元がおぼつかない」と感じた程度ならまだしも、もし転んでしまったら大変です。単に膝を擦りむく程度で済めば良いのですが、打ちどころが悪いと、骨折のような大きな怪我につながることもあります。特に高齢者の方にとっては、転倒がきっかけで寝たきりになってしまうケースも少なくありません。

さらに、見落としがちなのが、転んだときの衝撃が目にまで影響を及ぼす可能性があるということです。例えば、頭を強く打った衝撃で、網膜剥離（網膜が剥がれてしまう病気）や緑内障（目の神経が障害される病気）といった目の病気を引き起こすリスクもゼロではありません。目の奥は非常にデリケートなため、全身への衝撃が思わぬ形で影響することもあるのです。

では、どうすればこの梅雨の時期を安全に過ごせるでしょうか。まずは、足元に意識を向けることが大切です。滑りにくい靴を選ぶのはもちろんのこと、階段では手すりを使う、急がずゆっくり歩く、スマホを見ながら歩かない、といった基本的な注意が非常に重要になります。また、濡れた床を見つけたら、積極的に避ける、あるいは慎重に歩く意識を持つだけでも、危険を大きく減らすことができます。

雨の日は視界も悪くなりがちです。傘をさしながらでは、さらに周囲が見えにくくなることもあります。視覚情報が少ない中で、足元の危険を察知するのは難しいもの。だからこそ、いつも以上に「かもしれない」という意識を持って行動することが、私たちの身を守る第一歩となるでしょう。梅雨の時期、ちょっとした注意で、安全に快適に過ごしたいものですね。