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business2026/6/18 17:05:00
副業で疲弊せずに稼ぐ5つの方法。12の副業を持つ会社員がアドバイス

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副業で疲弊せずに稼ぐ5つの方法。12の副業を持つ会社員がアドバイス

出典: Business Insider Japan (原典を開く)

ニュース概要

本業以外の副業によって12の収入源を持つ自称「副業家」の会社員が、燃え尽き症候群を回避しながら、副業でより多くを稼ぐ5つの方法を明かします。

解説

最近、「副業」という言葉を耳にしない日はないほど、私たちの働き方は多様化しています。本業の傍ら、別の仕事を持つ人が増えていますが、その一方で「疲弊してしまわないか」という心配もつきまといますよね。今回は、なんと12もの副業をこなす会社員の方が提唱する、「疲弊せずに稼ぐ」ためのヒントを、皆さんの生活と結びつけながら分かりやすく解説していきます。

まず、副業と聞くと「時間を切り売りする」イメージを持つかもしれません。しかし、この方が強調するのは「自分の強みやスキルを活かす」こと。例えば、あなたが普段から趣味で写真を撮るのが得意なら、それを活かして写真素材を販売したり、イベントの撮影を請け負ったりすることができます。特別なスキルがなくても、例えば文章を書くのが好きなら、ブログ運営やWebライティングに挑戦するのもいいでしょう。大切なのは、本業で培った経験や、個人的な興味から生まれた得意なことを、お金に変える視点です。これにより、単なる労働ではなく、楽しみながら収入を得る道が開けます。

次に、「時間を効率的に使う」という点です。副業の多くは、本業が終わってからの夜間や休日に行うことになります。限られた時間の中で成果を出すには、無駄を省き、集中して取り組む工夫が必要です。例えば、短時間で集中できるタスクを選んだり、作業の優先順位をつけたりすることが挙げられます。また、一度に複数の副業を手掛ける場合でも、それぞれが全く違う分野だと、知識の習得や準備に時間がかかりすぎてしまいます。できるだけ関連性の高い副業を組み合わせることで、効率よくスキルアップや収益アップを目指せるでしょう。

さらに、「自動化や仕組み化」も重要なポイントです。一度作ってしまえば、あとは手間をかけずに収益を生み出すような仕組みを構築できれば、時間的な制約から解放されます。例えば、デジタルコンテンツの販売や、オンライン講座の運営などがこれに当たります。最初は手間がかかりますが、長期的に見れば大きなメリットがあります。これは、現代のテクノロジーを賢く活用する視点とも言えるでしょう。

最後に、最も大切なのは「無理をしないこと」です。副業はあくまで本業やプライベートを充実させるための手段であり、それによって心身を壊してしまっては元も子もありません。自分の体力や精神状態をよく見極め、時には休む勇気も必要です。副業で得た収入を、自分の好きなことや自己投資に使うことで、生活全体の満足度を高めることが、持続可能な副業ライフを送る秘訣と言えるでしょう。

関連データ

副業経験者の割合(日本)
2022年時点で約13.9%。コロナ禍で増加傾向にあり、特に20代・30代で高い。
出典:パーソル総合研究所「第二回 副業の実態・意識に関する定量調査」
副業の年間平均収入
約30万円(月平均2.5万円)。ただし、個人差が大きく、数万円から数百万円まで幅広い。
出典:株式会社リクルート「兼業・副業に関する動向調査2022」
副業を始める理由
収入増加(約60%)、スキルアップ・経験増加(約40%)、本業以外のやりがい(約30%)などが上位。
出典:厚生労働省「副業・兼業の促進に関するガイドライン」
副業で得られる効果
本業への良い影響(スキル向上、人脈拡大など)を実感する人が多い一方で、時間的制約や疲労を感じる人も一定数いる。
出典:パーソル総合研究所「第二回 副業の実態・意識に関する定量調査」

今後の予測

今後の副業のあり方については、いくつかのシナリオが考えられます。

**シナリオ1:スキルシェア経済のさらなる拡大** 個人の持つ専門スキルや経験を、手軽に売り買いできるプラットフォームが多様化し、副業の選択肢が爆発的に増えるでしょう。AIなどの技術進化により、単調な作業は自動化され、よりクリエイティブなスキルや人間ならではのコミュニケーション能力が求められる副業が増えるかもしれません。企業側も、人材不足を補うために外部の副業人材を積極的に活用する動きが加速し、本業と副業の境界線がより曖昧になる可能性があります。

**シナリオ2:ウェルビーイング重視の副業へシフト** 単に収入を増やすだけでなく、自己成長や社会貢献、趣味の延長として副業に取り組む人が増えるでしょう。労働時間の削減や柔軟な働き方を求める声が強まる中で、副業も「疲弊しない」ための工夫がより重視されるようになります。企業も従業員の副業を推奨しつつ、健康面への配慮や、本業とのバランスを保つためのガイドラインを設ける動きが広がるかもしれません。

**シナリオ3:規制緩和と法整備の進展** 副業を巡る法的な枠組みや税制が、より個人の多様な働き方に合わせて見直される可能性があります。例えば、副業所得の申告手続きの簡素化や、副業中の労災保険の適用範囲の拡大などが検討されるかもしれません。これにより、副業への心理的・制度的ハードルが下がり、さらに多くの人が安心して副業に挑戦できる環境が整うことが期待されます。

ニュースタイムライン

  1. 2026年6月3日

    多くの成功者のアドバイスの中から私が実行することにした、お金を増やすための2つの最重要戦略

    Business Insider Japan

  2. 2026年6月11日

    Databricksの幹部が新卒者に贈る3つのアドバイス――その一つはオフィスに実際に出社すること

    Business Insider Japan

  3. 2026年6月12日

    面接で「自己紹介をしてください」にはどう答えるべきか…キャリアの専門家がアドバイス

    Business Insider Japan

  4. 2026年6月13日

    助けを求め、チャンスをつかみ、自分に優しく:若手求職者への読者からのアドバイス

    The Guardian Business

  5. 2026年6月17日

    【行動心理学修士のアドバイス】心配事は適切な場所に置きなさい。 - STOP OVERTHINKING

    ダイヤモンド・オンライン

  6. 2026年6月18日

    「おせっかいで長文アドバイスをしてくるオジサン」への対処法・ベスト1 - 気づかいの壁

    ダイヤモンド・オンライン

参考引用

本業以外の副業で12の収入源を持つ自称「副業家」の会社員が…

Business Insider Japan

燃え尽き症候群を回避しながら、副業でより多くを稼ぐ5つの方法を明かす。

Business Insider Japan
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