｢カフェで勉強する人｣は絶対知ってほしい→実はコーヒーは"勉強後"がいい？【研究でわかった意外な効果】 | キャリア・教育 | 東洋経済オンライン

コーヒーは一般的に、集中力を高めるために勉強前に飲むものと考えられています。しかし、最新の研究では、実は勉強直後のコーヒーが記憶力を効果的に後押しすることがわかってきました。これは、コーヒーが脳の記憶定着を高める効果があるためとみられます。また、昼寝と組み合わせれば、午後の眠気対策にも最適であるとみられます。つまり、勉強の後にはコーヒーを飲み、短時間の昼寝をとることで、記憶力を高め、午後の集中力を維持することができるのではないかと考えられます。この研究結果は、勉強や仕事の効率化を目指す人にとって、有益な情報となる可能性があります。