胸郭をうまく使う子は「ピッチング能力が高い」 球速＆制球力アップする“凸字ドリル”
ニュース概要（出典記事の要点）
球速アップや制球力向上は、多くの投手の永遠のテーマだが、その鍵を握るのが、体を効率良く使う土台作りだ。医療国家資格者のみが指導を行う投球専門スクール「PPA（Pitching Performance Academy）」代表の伊藤聡希さんは、投球動作の中でも、特にトップからボールを…
※ 上記は出典記事の要約です。本サイト独自の分析・背景解説は下記をご覧ください。
3行まとめ
- 胸郭の動きは投球動作に欠かせない
- 胸郭をうまく使うことはピッチング能力の向上につながる
- 特定のエクササイズを実践することで胸郭の動きを獲得できる
解説
投球の技術向上は、多くの投手が目指す目標である。特に、球速の向上と制球力の向上は重要な要素である。投球専門スクール「PPA」の代表である伊藤聡希さんは、投球動作の中で特に重要な「胸郭の動き」を獲得するためのエクササイズを推奨している。胸郭の動きとは、投球のトップからボールを投げるまでの回転動作において、胸郭を効率良く使うことである。この動きをうまく使うことができると、ピッチング能力が向上する。伊藤氏が推奨するエクササイズは、胸郭の動きを獲得するための重要なトレーニングである。胸郭の動きを身につけることで、投手はより効率的な投球動作を身につけ、球速と制球力を向上させることができる。
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