スポーツ2026/10/9 7:05:00
盗塁が失敗する原因は“硬いお尻” 足の回転改善→歩幅を広げる「20秒ストレッチ」
ニュース概要
「一生懸命走っているのに足が遅い」と悩む選手は多い。しかし、がむしゃらに走り込んだりフォームを矯正したりするだけでは解決しない。福井商時代に1試合7盗塁を記録したランニングトレーナーの村田和哉さんは、走る前の「準備」の重要性を指摘する。股関節周りやお尻を柔らかくするストレッチを事前に行うことで、「足が軽くなります」と効果を口にする。
ニュースタイムライン
このトピックの関連記事はまだ十分にありません。
記事AI質問チャット
PREMIUMこの記事についてAIが質問に答えます。背景・要約・影響まで深堀り。
ログインして利用読者ファクトチェック0
読者が投稿し、管理者承認後に表示される事実確認情報
まだ承認済みのファクトチェックはありません。
ファクトチェックを投稿するには ログイン が必要です
関連記事
寺島拓篤「ストレッチやっときゃよかった」 『帰還者』声優陣が3年前トークで和気あいあい
2026/10/7
笘篠賢治氏、巨人・泉口を太鼓判「バッティング技術、能力は一番高い」
2026/10/10
なでしこジャパン、谷川萌々子は中盤で起用すべき！ セロトップは1つのオプション。ボランチやトップ下でもたらす“日本らしさ”
2026/10/10
山本由伸の“1枚”に「Yessssss」 背景にオーラ…大役決定→海外熱狂「全てを統べる王」
2026/10/10
日本代表を早期離脱の佐藤龍之介、アギーレ新監督の初陣で先発復帰なるか 現地はスタメン予想、指揮官は起用方針を明言「年齢は見ない」
2026/10/10
SVリーグ女子バレー2026-27の日程・テレビ放送・配信予定｜U-NEXT・J SPORTS
2026/10/10
【プロ野球】「工藤でも簡単には勝てん」広岡達朗が中日新監督に突きつける厳しい現実 ソフトバンク黄金時代との決定的な違い
2026/10/10
【プロ野球】なぜ巨人は阪神を追い詰めながら勝てなかったのか 広岡達朗が見抜いた「勝負師としての決定的な差」
2026/10/10
こんな記事も読まれています
- ホワイトソックス 最終第5戦へ 監督「すべてを懸ける」
ホワイトソックス 最終第5戦へ 監督「すべてを懸ける」
2026/10/10
250人の部下を持つ部長→社長に反論して左遷…出口治明がそれでもヘッチャラだった理由 - ニュースな本
2026/10/10
サッと羽織るだけで大人かわいい！無印良品の「ふんわりカーディガン」便利すぎて手放せない！《購入レビュー》 - 明日なに着てく？
2026/10/10
笘篠賢治氏、巨人・泉口を太鼓判「バッティング技術、能力は一番高い」
2026/10/10
なぜモンゴル帝国はあれほど強かったのか？何頭もの馬を乗り換える遊牧社会が最強の軍隊を生み出した組織構造 | ライフ | 東洋経済オンライン
2026/10/10
おかず2種盛りで豪華すぎる！ほっともっとの“わんぱく弁当”肉と魚を両方食べられて幸せ！「美味しかった」「身が厚い」《実食レビュー》 - 今日のリーマンめし!!
2026/10/10
コメント (0)
まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみましょう。
この記事について疑問がありますか?
事実誤認や不適切な内容について通報できます (要ログイン)。
異議申し立て・通報