技術が高くてなぜ重圧に負ける？ 上手さと強さは「全く別」…野球に欠かせぬ“心の鍛錬”

野球は技術だけではなく、メンタルも重要な要素である。選手がプレッシャーに負けずに、常に最高のパフォーマンスを発揮できるようにするためには、メンタルの鍛錬が必要である。年中夢球氏は、「上手くなることと、強くなることとは、違う指導が必要になる」と語っており、技術の向上とメンタルの強化は別々のアプローチが必要とみられる。メンタルを鍛えるための方法のヒントは、「パーフェクトノック」に隠されているとみられ、少年野球の指導者はこの方法を参考にして、選手のメンタルを育むことができる。メンタルの鍛錬は、選手が自信を持ってプレーできるようにするためにも重要である。